长痘痘的其实是因为高油脂！高热量！高糖分！ 哈尔滨肤康皮肤医院的医生：长痘要忌口这件事儿许多痘痘肌朋友都深有体会，外出聚会看着其他人大快朵颐，吃香的喝辣的，只需你略微抬起筷子，就会有好心人出来奉劝你：“这么辣，你就别吃啦，你长着痘呢！”那么到底是谁说的长痘不能吃辣椒，有试验证明吗？咱们该不该信任这些“流言”呢？

　　 长痘痘的其实是因为高油脂！高热量！高糖分！ 哈尔滨肤康皮肤医院的医生：

　　 许多人担心吃辣会长痘痘，实际上这是一个误解，目前的论据以为辣椒并没有致痘的特性。那又是为什么许多人吃了火锅或许辣的饭菜今后会长痘哪？其实，辣椒那让人又爱又恨的辣味,源自辣椒果皮里边一种叫"辣椒素"的活性成分。

　　 痘痘要长出来，要通过2到3个月才老练，而辣有活血效果，能加速沉默痘痘的老练速度，所以呢，吃完第二天早上长出来，其实是你早就应该发的，不过吃了辣，把它催熟了罢了。

　　 别的，假如吃的是火锅，它的油烟蒸气会促进咱们的皮脂排泄过旺，加上假如在吃辣的过程中饮用高糖饮料，那么就容易爆痘了，已经证明糖类食物会损坏激素平衡，影响皮脂腺排泄，进而阻塞毛囊然后长痘。

　　 还有一个就是吃的食物，像许多肉类等食物里含有的亮氨酸，都会引起身体里许多的发炎因子导致长痘，别的像奶制品也是致使脸上长痘的元凶巨恶！

　　 长痘痘的其实是因为高油脂！高热量！高糖分！ 哈尔滨肤康皮肤医院的医生：所以，总结来说：单纯吃辣椒不会长痘，真实会让你长痘痘的其实是高油脂！高热量！高糖分！不过也不要因为吃辣不会长痘痘就去狂吃一顿火锅噢～所谓物极必反，辣椒吃多了对身体也是欠好的。因为辣椒是一类十分影响的食物，再好吃也不能太贪吃哦！