不少妈妈产后脱发的现象非常严重，甚至每天早上梳头的时候都会带下一绺一绺的头发。那么，有没有简单可行的方法能改善这一现象呢？哈尔滨肤康医院的医生：

　　　　产后脱发是否必然会出现

　　　　有一句俗话叫“出来混迟早是要还的”。这句话对于妈妈孕期和产后的头发来说特别贴切。孕期，由于妈妈的激素影响，头发反而会变得又亮又浓密，然而到了产后，随着体内激素的变化，头发常会出现不可避免的掉落现象。

　　　　那么，如何让产后脱发看上去不那么“壮烈”呢？

　　　　首先，妈妈要适当梳头、按摩头皮

　　　　可以尝试选择一把合适的、不会划伤头皮的梳子，用它来梳头，可有效促进头皮皮肤的血液循环，加快发囊的修复。

　　　　除了用梳子梳头按摩头皮外，新妈妈也可以用手指指腹来按摩头皮，在洗头的时候，多用手指的指肚来按摩头皮一会儿，能够起到非常好的按摩效果，来改善产后的掉发脱发问题。

　　　　其次，妈妈需要合理用温水洗头发

　　　　洗头发的水的温度对于头发和头皮的护理也非常关键，凉水洗头不容易将附着在头皮上的头皮屑给清洗干净，而过热的水洗头，容易刺激头皮和损伤发质，所以，洗头发所用的水应该把温水控制在在35-40度之间，并且温和地清洁秀发，坚持这样的洗头护理，对产后脱发掉发问题也有一定的改善作用。